在西安的健身操队伍里，有一对“上阵父子兵”。父亲是61岁的退伍军人五哥，儿子泽泽曾是一名体重超两百斤的90后青年。在家人劝说和鼓励下，泽泽加入了健身操队伍，跟随那套被父亲融入了军事训练元素的健身操开始锻炼。健身操带来的改变是实实在在的，在日复一日的坚持下，他的体重从两百多斤一路下降，最终成功减重76斤，稳定在140斤左右。泽泽的蜕变，不仅为自己赢得了健康，也给父亲这支两千人的队伍注入了新鲜活力，让更多人加入了健身操的行列中。父子同框的画面，也成了健身操队里一道特别的风景，让更多人看到了坚持与陪伴的力量。
