12月14日,演员何晴因病在北京离世,享年61岁。何晴曾于2015年确诊脑瘤并接受手术治疗,后期还做过颅脑手术,语言表达受到影响。她曾在采访中透露,自己的父亲因脑溢血去世,母亲也因脑溢血做了开颅手术后成为植物人,最终离世。好友透露,何晴罹患脑瘤还中风,本想战胜病魔回到舞台,但未能如愿。“何晴告别仪式”不公开对外吊唁。
何晴在演艺生涯中演遍了四大名著,被誉为“古典第一美女”。她的离世引起了人们对脑出血这种疾病的重视。脑出血是指非创伤性脑内血管破裂导致血液在脑实质内聚集,占全部脑卒中的25%~55%,发病急、进展快,一个月的死亡率高达35%~52%,存活患者中80%会遗留残疾。绝大多数脑出血是由于大脑内硬化的小血管破裂引起的,高血压是主要诱因。长期高血压会使血管壁变得脆弱,一旦血压突然升高,如酗酒、生气或熬夜工作等情况下,就容易引发脑出血。
近年来,脑出血越来越年轻化。生活方式改变和不良习惯如熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、吸烟饮酒等增加了年轻人发生脑出血的风险。出现以下症状时应警惕:剧烈头痛或长期头痛突发加重,伴有严重恶心呕吐或颈背部疼痛;突发肢体麻木无力、口角歪斜;突发言语不清或听不懂别人说话;视物模糊、眼部胀痛和重影;原因不明的困倦或神志不清,尤其伴大小便失禁;突发头晕、视物旋转甚至晕倒。如有上述任何症状,应及时就医诊治。
为了预防脑出血,建议做到以下几点:健康饮食,少食用油腻、高盐、高糖的食物,多食用蔬菜水果;规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜;适度运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;戒烟限酒,减少对身体的危害;控制血压、血糖和血脂,定期监测并及时就医;保持情绪稳定,避免过度波动;每年至少进行一次全面体检,及时发现并治疗相关疾病。




