【百岁老人爱喝咖啡奶茶玩破3个iPad】一手端着无糖珍珠奶茶，一手在 iPad 屏幕上熟练地滑动，百岁老人钟文毓的生活让无数年轻人惊叹不已。“奶茶咖啡都是她要的”，负责照顾老人的小女儿小庆阿姨笑着解释。这位被称为 “百岁钟姐” 的老人，不仅尝遍各种现代饮品和小吃，还玩坏了三台 iPad—— 消消乐、接龙和麻将都是她的最爱。今年二月，外孙女小谈为钟奶奶在小红书上开设了账号，如今已拥有 6450 名粉丝，点赞收藏量达 4.3 万。年轻网友们在这位百岁老人身上看到了另一种生活可能：“原来高龄老人一样可以享受现代生活，那我们是不是不用活得那么正确和辛苦”。
百岁老人爱喝咖啡奶茶玩破3个iPad
钟文毓 1925 年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚后在杭州生活了几年，1944 年生下大女儿后移居上海。如今，她在五个子女及孙辈的陪伴下，过着快乐的老年生活。她的日常生活与现代都市年轻人有着惊人的相似之处。看新闻联播通晓时事，玩 iPad 游戏，喝咖啡，还点名要无糖珍珠奶茶。龙井茶和西湖醋鱼也是她的心头好。值得一提的是，钟奶奶的饮食并非子女们主动提供，而是她自己要求的。小庆阿姨说：“她要吃奶茶，还要喝咖啡。咖啡奶茶都要的，肯德基、麦当劳，都吃，还要吃冷饮”。
在女儿们看来，钟奶奶的长寿有几个重要特点 —— 心态平和，不与人计较。“她心很静。还不是高龄老人的时候，她一直看书，拿着放大镜，慢慢看。她还爱看电视连续剧。有时间，她还玩 iPad，至今已玩坏了三台”。iPad 上有她喜欢的游戏，有时候身体不舒服去挂水，她也会单手玩接龙、消消乐、麻将。“慢慢玩，不着急”，她慢慢地就把时间消磨过去了。家庭陪伴是另一个重要因素。“我们从来没有离开过她，一直陪伴着她”。小庆阿姨表示，多数时间她作为最小的妹妹陪着老妈，其他子女有空就轮换，“从来没让老妈孤单过”。这，或许是百岁钟姐幸福的动力所在。
尽管钟奶奶享受着咖啡奶茶等现代饮品，但家人对她的健康管理却毫不马虎。“她有高血压，我们会监控老人的血压情况，对药物的调整，就医都是立即送瑞金医院，看专家门诊，所以除了高血压、糖尿病，老人比较健康”。子女们会及时观察，保障医疗，这是张家所有儿女的共识。当甜食吃多了，他们就 “给她加药，控制好血糖”。关于咖啡对健康的影响，科学界也有研究。首都医科大学附属北京积水潭医院主任医师李庭介绍，喝咖啡是否会引起骨质疏松，“主要取决于咖啡的摄入量”。咖啡中的**会增加钙经肾脏排出及抑制胃肠道对钙的吸收，咖啡中的草酸也会轻度影响钙的利用。但这种影响若要达到影响骨骼质量的程度，需要建立在长期过量饮用咖啡（超过 3 杯 / 天）且钙摄入不足的基础上。
钟奶奶的故事展示了老年生活的另一种可能 —— 年龄从来不是限制，只要心怀热爱，生命的每个阶段都可以绽放独特光彩。类似的百岁老人在全国各地并不少见。在连云港市，101 岁的胡秀芳奶奶能熟练操作电脑玩俄罗斯方块，还笑着说：“稍等一下，我这局马上通关！” 她每晚都追短剧，《流星花园》这样的偶像剧也能给她带来快乐。而 107 岁的翁祖德老人则有着自己独特的养生之道 —— 爱看报、爱喝咖啡、爱吃宁波 “三臭”。他的儿子翁心建表示：“老爸想吃什么就吃什么，我们都不会特意管他”。这些百岁老人的共同特点之一是 —— 不固守传统的养生观念，而是保持开放心态，尝试各种新鲜事物。
今年，全家人为钟文毓庆祝了百岁生日。桌上有粉粉的生日蛋糕，有市政府颁发的大红色的寿星牌牌，钟文毓对着镜头比耶。耳濡目染间，家人们也都从百岁老人身上学到了与时代同频、与岁月和解。外孙女小谈在每次视频结尾都会说 “谢谢收看，下期再见”。其实，这有着特别的用意：“每一次做视频，也希望可以再做一期。我希望外婆可以陪伴我们更久一点”。
