相信很多网友对于近日关于“低头玩手机等于头顶50斤”的这个话题很有兴趣想要了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，为此小编到网上收罗了一些与“低头玩手机等于头顶50斤”相关的信息分享给大家，希望对大家有所帮助。
【低头玩手机等于头顶50斤】人正常平视的时候，脖子只用承担头部的重量约四五公斤。但当你低下头时，这个重量就会发生变化，甚至承受的重量高达二三十公斤。人们常说，成年人的世界满是心酸。其实不然，成年人的世界，明明是脖子最酸......
低头玩手机等于头顶50斤
不信?看看自己现在是不是正低着头刷手机呢。
人的颈椎在整个脊柱中体积最小，一共只有七截，但它的活动范围却比胸椎、腰椎大得多，而且活动频率高，负重也比较大。
正常平视的时候，脖子只用承担头部的重量，大约四五公斤。但当你低下头时，这个重量就会发生变化，低头45度时，脖子承受的重量高达二三十公斤，相当于头顶十几瓶大可乐!
有人会说，我躺着玩总行了吧?
然而，不论平躺还是侧躺，颈部和背部的肌肉力量并不会得到放松，反而会僵硬紧张，更加容易造成背部力量不均衡，从而导致颈椎病。躺着看手机，举着胳膊，对肩关节和手腕也会带来不利的影响。
脖子上的不可承受之重，不仅会给颈椎带来巨大压力，轻则僵硬酸痛，重则瘫痪，还会影响到身体其他的部位，带来一系列连锁反应。
健康的颈椎本身有着良好的前凸弧度，周围的韧带、肌肉附着在颈椎上，维持了颈部整体的稳定性。但如果长期低头，颈椎的生理曲度就会发生改变，周围的肌肉甚至胳膊、眼睛、脸部皮肤等都会受到影响，可谓是牵一发而动全身。
“长期低头玩手机会变丑”，真不是危言耸听!
另外，颈椎病也不在我国《职业病分类和目录》的10大类、132种疾病中，不能报工伤。伏案工作久了，记得活动活动筋骨，咱自己的颈椎还得自己疼。
顶住东道主挑战 大运会中国跳水队收获12金（图）
新华社柏林7月23日电（记者赵建通）莱茵-鲁尔大运会跳水项目23日收官，中国代表团跳水队在柏林的欧罗巴体育公园游泳跳水馆共收获12金8银。东道主德国成为除中国队之外的最大赢家，获得3金2银4铜的成绩。收官日当天，女子1米板、男子双人3米板、混合双人10米台、男子团体、女子团体的5枚金牌被中国队包揽。
0评论2025-07-2516
四川队四年三夺中国女子三人篮球联赛总冠军
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外媒称“美国显然已经在英国重新部署核武器”
参考消息网7月24日报道 据德国《法兰克福评论报》网站7月22日报道，美国显然近20年来首次在英国重新部署核武器。这些核弹头可能配备于英国新组建的一个战斗机中队。据英国媒体报道，多种迹象表明这些核武器已存放在英国皇家空军基地。
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当地时间7月23日，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫表示，克里姆林宫证实，由俄总统助理梅金斯基率领的俄罗斯代表团已前往土耳其伊斯坦布尔。与乌克兰的谈判计划于当日晚上举行。双方计划讨论与和平解决方案备忘录草案、战俘互换事宜等相关问题。、
0评论2025-07-2418
美媒：特朗普被指“孤注一掷”转移爱泼斯坦案注意力
参考消息网7月23日报道 据美国广播公司新闻网站7月22日报道，美国总统特朗普的批评者指责他试图转移人们对杰弗里·爱泼斯坦案文件的关注，目前美国政府在此案上正面临来自公众的压力，要求其提高透明度。
0评论2025-07-2420
