一名男子在健身房卧推时发生意外，脖子被杠铃压住。据他描述，平时能卧推150公斤，但那天连续做了几组后体力不支，在挑战145公斤时没能成功，导致杠铃失控。由于脖子被压住，连呼救都发不出。
紧急情况下，他拼命翻身挣脱，最终将脖子从杠铃下抽出，颈部因此通红并有擦伤。事后，他去医院进行了消毒处理，并注射了破伤风疫苗。
该男子提醒所有健身爱好者，在进行大重量训练时务必结伴同行或找人保护。此前已有多个因健身意外不幸离世的案例，健体强身虽好，但安全问题不可忽视。目前，涉事健身房已对卧推架进行了整改，并增加了工作人员巡场。
