如果你今天上秤发现自己重了五斤，别急着减肥——这可是老祖宗留给你的“吉祥三宝”之一。每年5月5日或6日，当太阳到达黄经45度时，夏天正式来临，立夏意味着夏天的开始。
古人立夏的第一件事是称体重。古代有一种习俗叫“立夏秤人”，人们会在村口挂一杆大秤，男女老少轮流坐进去称。司秤人边称边喊吉利话：老人称了“活到九十一”，小孩称了“平安又健康”。民间传说，立夏称了体重，夏天就不会“苦夏”，即不会因热得吃不下饭而消瘦。因此，今天你变重了，那是“防暑护身符”。
除了称体重，立夏还有个有趣的习俗——挂蛋、斗蛋。“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”孩子们胸前挂着彩色网袋，里面装个熟鸡蛋，在街上找人斗蛋：蛋头撞蛋头，蛋尾撞蛋尾，谁的蛋壳先碎谁认输。家长不妨给孩子们准备个鸵鸟蛋，让他们直接成为“王者”。
当然，立夏也不全是玩乐。这天要吃“立夏饭”，用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆加糯米煮成“五色饭”，寓意五谷丰登。此外，还有“立夏尝三鲜”的习俗：地三鲜（蚕豆、苋菜、黄瓜），树三鲜（樱桃、枇杷、杏子），水三鲜（螺蛳、河虾、黄鱼）。
夏天来了，雨水增多，雷声变大，蚯蚓也出来活动了。古人有诗云：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。”
快去称个体重、斗个蛋、吃碗五色饭吧。从今天起，你的养生口号是：多吃不胖，清凉一夏！
